Tips Bagi Kalian Yang Ingin Belajar Juggling

Belajar juggling

Sesaat sebelum permainan sepakbola dimulai, semua pemain terlebih dahulu melakukan pemanasan. Disaat itu, terlihat beberapa pemain yang memainkan bola dengan cara mematul-mantulkanya dengan anggota tubuh seperti paha maupun kepala, dengan menjaga keseimbangan agar bola tidak jatuh kebawah.

Juggling
juggling merupakan sebuah gerakan yang memantul-mantulkan bola

Aksi yang ditunjukkan oleh para pemain sepakbola tersebut dinamakan dengan istilah juggling. Sebuah gerakan yang mengontrol bola. Dengan menggunakan anggota tubuh. Mulai dari bahu, kepala, paha hingga bagian punggung kaki.

Pada awalnya juggling, digunakan oleh para pemain untuk melatih mengontrol kaki. Namun seiring berjalannya waktu, gerakan itu justru menjadi sebuah hiburan tersendiri bagi para penikmat olahraga sepakbola, lantaran gerakannya yang sangat atraktif.

Tentu aksi juggling yang dilakukan oleh beberapa pemain sepakbola membuat kita terhibur, dan tidak sedikit dari kita yang berlatih untuk melakukan gerakan tersebut. Nah, bagi kalian para pemula dan ingin hebat dalam urusan juggling, perhatikan beberapa tips berikut ini.

Tips Juggling Bagi Para Pemula

  • Perlangkapan Yang Tepat

Tips pertama bagi kalian yang ingin belajar juggling adalah kalian terlebih dahulu memilih perlengkapan yang tepat. Apa yang dimaksud dengan perlengkapan yang tepat? yaitu perlengkapan yang memudahkan untuk kita melakukan gerakan juggling.

Tips Juggling
Juggling

Sebaiknya pilih sepatu yang memiliki permukaan atasnya cenderung datar. Hal tersebut berguna untuk memudahkan kalian dalam mengontrol pergerakan bola. Pilih juga tempat latihan yang memiliki permukaan keras. Dengan permukaan yang keras, maka daya pantul bola akan jauh lebih baik.

Tak hanya sepatu dan permukaan yang menjadi bagian dalam memilih perlengkapan yang baik dan tepat. Tapi juga alat utamanya yakni bola. Alangkah baiknya tekanan angin di dalam bola sedikit dikurangi. Tentu hal itu agar memudahkan kalian dalam berlatih juggling.

  • Penggunaan Teknik Yang Baik

Tips berikutnya bagi kalian yang ingin pandai bermain juggling adalah penggunaan beberapa teknik dasar yang baik. Sebelum kalian hendak melakukan gerakan itu, terlebih dahulu pegang bola dengan kedua tangan kalian dan julurkan kedua tangan kalian ke depan pada ketinggian sedada.

Setelah itu, jatuhkan bola dan biarkan bola itu memantul sebanyak sekali. Sebelum bola akan kembali memantul untuk kedua kalinya, lakukan tendangan keatas hingga kembali ke posisi semula (setinggi dada) dan tangkap.

Lakukan hal tersebut secara rutin. Hingga kalian menguasai teknik dasar itu. Kemudian kalian dapat melakukan variasi juggling dengan anggota tubuh lainnya, seperti kepala, dada, atau paha. Usahakan, penempatan bola tetap berada di tengah-tengah sepatu kalian.

  • Lakukan Dengan Kaki Dominan

Tips yang ketiga adalah dengan melakukan anggota tubuh yang dominan. Apabila kalian dominan menggunakan kaki bagian kanan, maka sebaiknya bagian tubuh itulah yang menjadi pusat latihan kalian dalam berlatih juggling.

Namun, kalian jangan lupa juga untuk berlatih juggling dengan anggota tubuh lainnya, meskipun itu bukan bagian tubuh yang kalian kuasai. Sehingga, gerakan-gerakan juggling tidak hanya berpusat di bagian tubuh dominan. Tetapi juga bersatu pada bagian yang lain menjadi sebuah gerakan yang indah.

Berlatih Secara Rutin

Kalian telah mengetahui tiga tips penting dalam melakukan gerakan juggling. Namun hal tersebut akan terbilang percuma, apabila kalian tidak berlatih secara rutin. Ada baiknya kalian menyisahkan waktu setidaknya selama enam puluh menit atau setara satu jam untuk berlatih juggling.

Belajar juggling
Teruslah berlatih untuk mengembangkan kemampuan Juggling

Sebaiknya juga kalian berlatih setiap hari. Dengan semakin rajin kalian berlatih, maka semakin hebat kalian dalam menguasai gerakan juggling.

Wearable Device Bagi Kalian Para Penggemar Olahraga

Gadget Olahraga

Masyarakat modern saat ini semakin meminati gaya hidup yang sehat. Olahraga menjadi kegiatan yang setiap mereka lakukan dan telah menjadi satu bagian dari sebuah gaya hidup para kaum urban.

Olahraga
Olahraga menjadi gaya hidup masyarakat modern

Olahraga tidak hanya dilakukan di gym untuk melatih kardio, tetapi juga di sejumlah area outdoor yang lebih diminati oleh masyarakat luas, seperti salah satunya berlari bersama kawan-kawan.

Terlepas dari berbagai macam olahraga yang dilakukan masyarakat, baik yang dilakukan di dalam ruangan maupun berbagai tempat lainnya. Era modern sekarang ini, olahraga identik dengan penggunaan sejumlah perangkat gadget.

Bermacam gadget olahraga yang telah dilengkapi dengan berbagai fitur canggih seperti dapat mengetahui kesehatan tubuh, sangat diperlukan oleh para penggemar olahraga dalam menunjang aktivitas.

Samsung Gear 2 dan Samsung Gear Fit

Dari sekian banyak gadget yang sangat berguna untuk menunjang aktivitas olahraga, kalian cukup memiliki dua teknologi keluaran produsen Korea Selatan. Adalah Samsung Gear 2 dan Samsung Gear Fit. Kedua gadget tersebut sudah lebih dari cukup untuk penunjang aktivitas kalian.

Gadget Olahraga
Gadget dan olahraga menjadi kesatuan yang tidak terpisahkan di era modern ini

Baik Samsung Gear 2 maupun Gear Fit, keduanya telah dilengkapi dengan fitur Heart Rate Monitor yang berfungsi untuk mengetahui detak jantung. Pedometer yang memiliki fungsi sebagai penghitung langkah, dan lengkap dengan fitur S Health.

Wearable device tersebut tahan akan air berkat teknologi yang ditanamkan telah memenuhi IP67 Water and Dust Resistant. Tidak hanya tetap berfungsi meskipun terkena air, tetapi juga tahan terhadap partikel kotoran maupun debu.

Dengan keunggulan yang dimiliki keduanya, kalian tetap dapat melakukan berbagai aktivitas. Meskipun kalian menggunakan keduanya dalam keadaan berenang ataupun kegiatan lainnya yang berkaitan dengan air, Samsung Gear 2 dan Samsung Gear Fit tetap dapat berfungsi dengan baik.

Selain itu, kedua gadget terbaru tersebut kompatibel dengan smartphone kalian, terkhusus para pengguna Samsung. Dengan catatan, seri Samsung Galaxy harus memiliki sistem operasi yaitu Android dengan versi terendah 4.4.2 (Kitkat).

Strap dari kedua gadget ini dapat kalian ganti-ganti. Sehingga akan terlihat segar dan baru. Untuk Samsung Gear 2 tersedia berbagai pilihan warna, mulai dari Wild Orange, Charcoal Black, Mocha Gray dan Gold Brown.

Sedangkan Samsung Gear Fit tersedia warna Vital Green, Supreme Red, Mocha Gray, Cobalt Blue, Charcoal Black, dan Wild Orange.

Samsung Gear 2 Cocok Untuk Berbagai Jenis Olahraga

Notifikasi dari perangkat Samsung Galaxy kalian dapat ditampilkan di kedua gadget tersebut. Bahkan, kalian juga dapat menelpon melalui Samsung Gear 2 yang memang telah dilengkapi dengan speaker dan microphone.

Samsung Gear 2
Samsung Gear 2 cocok untuk menunjang aktivitas olahraga

Samsung Gear 2 tidak hanya dapat digunakan untuk menelpon, tetapi juga dapat mengabadikan berbagai momen ketika kalian sedang berolahraga. Gadget ini telah dilengkapi dengan kamera yang memiliki resolusi sebesar 2 megapixels dan fitur Auto Focus yang mumpuni.

Gadget penunjang aktivitas olahraga keluaran Samsung ini juga disertai dengan memori internal sebesar 4 GB dan RAM 512 MB serta Dual Core Processor. Selain itu, disertai pula layar Super AMOLED (320×320) dengan ukuran 1,63”. Dengan warna Metallic Finish, membuat gadget ini tampil elegan.

Berolahraga Menggunakan Samsung Gear Fit

Sementara Samsung Gear Fit identik dengan Iconic Curved Super AMOLED Display, yang membuat gadget ini tampil lebih stylish. Beratnya hanya 27 gram, sehingga sangat ringan dan tidak mengganggu ketika kalian berolahraga.

Samsung Gear Fit
Nikmati sensasi berolahraga dengan menggunakan Samsung Gear Fit

Gadget ini memiliki fitur Vibration Motor, yang dimana memiliki fungsi untuk memberitahukan kalian apabila terdapat notifikasi yang masuk. Daya tahan baterai Samsung Gear Fit ini mampu bertahan dalam jangka waktu yang lama, bahkan hingga tiga sampai empat hari.

Sosok Zinedine Zidane Sebagai Pemain Sekaligus Pelatih

Zinedine Zidane

Siapa yang tidak mengenal pemain bernama lengkap Zinedine Yazid Zidane atau lebih dikenal dengan Zidane. Seorang pemain sepakbola profesional yang lahir pada tanggal 23 Juni 1972 di Marseille, Perancis.

Zinedine Zidane
Zinedine Zidane kini menjabat sebagai pelatih Real Madrid

Pria yang populer dengan panggilan Zizou itu, telah pensiun sebagai pemain sepakbola pada tahun 2006 lalu dan kini memegang jabatan sebagai pelatih Real Madrid.

Perjalanan Karir Zidane

Zidane merupakan warga negara Perancis yang memiliki keturunan Aljazair. Ia lahir di pinggiran kota Marseille yang dikenal sebagai tempat tinggal para imigran generasi pertama atau kedua. Meskipun begitu, Zidane tumbuh dengan pribadi yang kuat dan matang di La Castellane.

Zinedine Zidane

Karir sepakbola Zidane dimulai saat usianya menyentuh angka 14 tahun. Kemudian, Jean Varraud yang merupakan seorang pencari bakat menawari anak dari imigran Aljazair tersebut untuk sekolah di Akademi AS Cannes.

Selama menempuh pendidikan di jenjang akademi, Zidane mampu mengembangkan kemampuanya dalam mengolah ‘si kuli bundar’ hingga akhirnya Ia mendapatkan tawaran kontrak selama empat musim. Pertama kalinya Zizou bermain di level profesional terjadi saat usianya menginjak 17 tahun di tahun 1991.

Pada tanggal 8 Februari 1991, Zidane berhasil mencetak gol untuk pertama kalinya di jenjang sepakbola profesional. Hal tersebut membuat presiden klub memberikan hadiah berupa mobil kepadanya. Di akhir musim, Ia mampu mengantarkan Cannes berkancah di turnamen Piala UEFA.

Perjalanan karirnya berlanjut dengan bergabung bersama Girondins de Bordeaux di musim 1992/1993. Tiga tahun berselang, Ia sukses mengantarkan timnya meraih gelar juara Piala Intertoto dan hampir saja menjuarai Piala UEFA, andai saja di partai final tidak dikalahkan oleh wakil Jerman Bayern Munich.

Zidane membentuk trio Perancis di timnas bersama dua rekannya di level klub, yaitu Christophe Dugarry dan Bixente Lizarazu. Trio tersebut tampil imprensif dan berhasil membawa timnas julukan Les Blues tersebut menjuarai ajang Piala Dunia 1998.

Pada tahun 1995, Ray Harford yang waktu itu menjabat sebagai pelatih Blackburn Rovers menginginkan jasa Zidane dan memberikan tawaran kontrak kepadanya. Namun, Ia menolak untuk bermain di klub asal Liga Inggris tersebut dan lebih memilih untuk berkancah bersama Juventus di Serie A.

Karirnya di tanah Italia berakhir di tahun 2001, seiring dirinya bergabung bersama Real Madrid. Klub raksasa asal La Liga Spanyol tersebut harus merogeh kocek sebesar €66 juta. Transfer tersebut menobatkan Zidane sebagai pemain termahal.

Karir Zidane Sebagai Pemain Real Madrid

Pada musim perdana bersama Los Blancos, Zidane mampu membawa El Real meraih gelar juara Liga Champions, setelah dirinya mencetak gol kemenangan 2-1 ke gawang Bayern Leverkusen pada partai final yang dihelat di Hampden Park, Glasgow.

Zinedine Zidane
Zinedine Zidane berhasil membawa Real Madrid juara Liga Champions

Gelar UCL tersebut mampu disatukan dengan gelar Supercopa de España. Di musim berikutnya, Zidane sukses meraih trofi La Liga Spanyol dan UEFA Super Cup serta Intercontinental Cup. Pada tahun 2003, Real Madrid kembali menjadi juara Supercopa de España.

Zidane mengakhiri petualangannya bersama Los Merengues di musim 2006, tepatnya pada tanggal 7 Mei. Kala itu, seluruh penggawa Los Blancos mengenakan baju khusus dengan bertanda ‘ZIDANE 2001 – 2006’ yang tertulis di bawah logo klub. Pertandingan itu sendiri dimainkan di Estadio Santiago Bernabeu.

Kenangan 2006

Semua penikmat sepakbola tentunya masih mengingat salah satu kejadian pada tahun 2006, tepatnya pada partai puncak Piala Dunia 2006. Pertandingan yang mempertemukan timnas Perancis melawan Italia itu, Zidane secara mengejutkan menanduk dada Materazzi dengan kepalanya.

Zinedine Zidane
Zinedine Zidane melakukan tandukan ke Materazzi pada ajang Piala Dunia 2006

Hal tersebut dilakukan oleh Zidane, lantaran pemain Italia tersebut mengatakan kata-kata kasar kepadanya. Sehingga, membuat sang pengadil lapangan memberikan hadiah kartu merah kepada Zidane. Akibatnya, timnas Perancis gagal menjadi juara di ajang tersebut.

Chicharito Tepati Janjinya Usai Kalah Taruhan

Chicharito

Terdapat perubahan yang sangat drastis dari Javier Hernandez atau yang lebih dikenal dengan nama Chicharito akhir-akhir ini. Penyerang yang kini berkonstum Bayern Leverkusen tersebut tampil dengan kepala plontos atau tanpa sehelai rambut.

Chicharito
Chicharito menempati janjinya untuk menggunduli kepalanya setelah dirinya kalah taruhan

Ternyata, alasan mantan penyerang Real Madrid itu menggunduli kepalanya lantaran dirinya kalah taruhan dalam partai final SuperBowl. Chicharito menjagokan tim Atlanta Falcons, namun tim yang didukungnya harus menelan kekalahan atas The New England Patriots.

Melalui akun Instagram milik pribadi, pemain yang juga pernah membela Manchester United tersebut mengunggah tampilan baru dirinya dalam sebuah video berdurasi satu menit. Adapun video yang diunggah itu ditunjukkan untuk seorang komentator bernama Sergio Dipp yang bekerja di stasiun ESPN Amerika Latin.

“Berhubung tim jagoan saya yakni Atlanta Falcons mengalami kekalahan atas The New England Patriots di pada partai final SuperBowl. Maka, sebagai lelaki sejati yang menempati janjinya, maka menggunduli kepala saya,”  ungkap Chicharito

Pemain yang kini telah berusia 28 tahun tersebut berharap dengan tampilan baru tidak akan mmempengaruhi performanya diatas lapangan, dan justru membuat dirinya semakin tajam sebagai seorang penyerang.

“Bagaimana dengan penampilan baru saya ini? terlihat lucu atau justru menambah kegantengan saya? hehehe. Semoga tampilan baru ini membuat saya lebih tajam lagi dalam mencetak gol ke gawang lawan dan membantu tim meraih kemenangan di setiap pertandingan,” ujar Chicharito sembari tertawa.

“Saat ini, kami tengah bersiap-siap untuk terbang ke Spanyol dan akan melakoni laga leg kedua melawan Atletico Madrid. Kami harus berusaha keras untuk mengembalikkan keadaan setelah kami tertinggal dua gol pada pertemuan pertama,”

“Saya memiliki pengalaman melawan mereka ketika saya masih membela Real Madrid. Jadi, saya yakin bahwa kami akan mampu mengalahkan mereka dan melangkah ke babak selanjutnya,” tutup Hernandez.

Penampilan baru Chicharito dengan kepala plontosnya dapat dilihat ketika timnya Werkself bertandang ke Vicente Calderon, Spanyol untuk menghadapi Atletico Madrid pada partai leg kedua babak 16 besar Liga Champions.

Hadapi Ujian Sekolah, Kai Havertz Terpaksa Absen Melawan Atletico Madrid

Siswa yang masih menempuh jenjang pendidikan pastinya harus menghadapi ujian. Hal itu harus dialami oleh pemain mudah Bayern Leverkusen bernama Kai Havertz.

Kai Havertz
Kai Havertz harus absen melawan Atletico Madrid lantaran dirinya harus mengikuti ujian penting di sekolah

Pemain berusia 17 tahun tersebut terpaksa harus melewati pertandingan timnya kala berhadapan dengan Los Colchoneros pada laga leg kedua fase perdelapan final Liga Champions yang akan berlangsung tengah pekan ini, karena berbarengan dengan jadwal ujian di sekolahnya.

Informasi tersebut disampaikan oleh pihak klub melalui akun resmi Twitter. Leverkusen merilis para pemain yang dipastikan absen di markas Atletico Madrid. Salah satu nama yang harus melewati laga tengah pekan nanti adalah Havertz yang ditambahkan keterangan dikarenakan harus mengikuti ujian penting di sekolah.

Paul Pogba Datangkan Chef Asal Italia Demi Mendapatkan Makanan Favoritnya

Di sisi lain, pemain termahal di dunia saat ini Paul Pogba dikabarkan tergila-gila akan masakan racikan dari seorang chef asal Italia. Hal tersebut membuat gelandang yang kini bermain di Manchester United itu telah merekrut juru masak tersebut. Bahkan, Pogba telah membelikan rumah dan menyekolahkan anak sang koki.

Paul Pogba
Paul Pogba secara khusus merekrut koki asal Italia

Secara khusus, terdapat racikan spaghetti Bolognese yang menjadi kegemaran bagi sang pemain Perancis tersebut. Saat ini koki sudah tinggal di kota Manchester. Namun, sang chef mengalami sedikit kesulitan terhadap cuaca dan mengenai putranya yang belum fasih berbahasa Inggris.

Tips Latihan Sepakbola Ala Lionel Messi

Lionel Messi

Para penikmat ‘si kulit bundar’ tentu tidak asing lagi dengan sosok pemain sepakbola profesional bernama Lionel Messi. Pemain kelahiran Rosario pada tanggal 24 Juni 1987 yang memiliki tubuh mungil. Meskipun begitu, Ia terkenal dengan teknik dribbling yang sangat luar biasa.

Lionel Messi
Lionel Messi salah satu pemain sepakbola hebat yang memiliki berbagai keahlian

Kehebatan dalam menggiring bola tersebut membuatnya dikenal sebagai penerus atau titisan dari sang Legenda ‘The New Maradona’. Hingga menginjak tahun ke 13 bersama FC Barcelona, sejak pertama kalinya melakukan debut di usia 16 tahun, Messi tidak tergantikan sebagai penyerang.

Bahkan, peran pemain berkebangsaan Argentina tersebut di dalam tim sangat berpengaruh dalam mengincar sebuah kemenangan.Mungkin sebagian dari kalian belum mengetahui bagaimana latihan yang dapat membuat Messi begitu hebat dalam permainan sepakbola, yang bahkan disebut oleh manajer Arsenel Arsene Wenger, bahwa La Pulga bukan seorang manusia yang berasal dari bumi alias dengan kata lain ‘alien’.Penasaran seperti apa latihan yang dilakukan oleh pemain peraih penghargaan Ballon d’Or sebanyak lima kali ini? Simak penjelasannya berikut ini.3 Latihan Sepakbola Yang Dilakukan Oleh Lionel Messi

Lionel Messi
Lionel Messi saat melawan hadangan para pemain lawan
  • Bakat Saja Tidak Cukup

Messi dapat menjadi seorang pemain sepakbola yang sangat mahir tidak hanya mengandalkan bakat semata, tetapi El Messiah terus berlatih dari hari ke hari. Caranya sangat mudah, yakni pertama kalian harus mencintai permainan tersebut.

Setelah itu, berlatihlah setiap hari, seperti menggiring bola saat berjalan maupun ketika berlari. Sehingga, kalian dapat mengasah kemampuan dasar dalam bermain sepakbola agar menjadi terbiasa dan tanpa disadari bahwa keseimbangan kalian secara perlahan meningkat.

Lionel Messi pernah diwawancarai oleh salah satu media mengenai bagaimana resep bermain bola dengan baik. Pemain yang kini berusia 29 tahun tersebut menjawab bahwa hal pertama yang harus dilakukan adalah mencintai permainan itu dan berlatih setiap hari, pagi dan sore. Bahkan ketika berada dirumah, Ia tetap bermain, yang membuat sang Ibu terasa menggila karena perabotan menjadi rusak.

  • Butuh Ruang Untuk Melewati Lawan

Messi ketika mendapatkan umpan dari rekannya, tidak langsung terburu-buru berlari untuk melewati hadangan pemain lawan. Ia terlebih dahulu menggiring bola secara perlahan menuju ke arah lawan. Hal tersebut berguna supaya bola tidak berada jauh dari jangkauannya dan lawan akan sulit merebutnya.

King Leo memiliki kecerdasan dalam memperhatikan ruang gerak dari pemain lawan yang berusaha untuk merebut bola darinya. Sehingga, kalian harus berlatih kemampuan melewati hadangan lawan seperti Messi.

  • Tingkatkan Kemampuan

Supaya kalian dapat memiliki kehebatan dribilling yang dimiliki oleh Messi, maka kalian dapat menerapkan beberapa teknik latihan yang tentu akan menunjang kemampuan kalian dalam batas yang diinginkan.

Seperti apabila kalian ingin meningkatkan tenaga atau stamina, kalian dapat melakukannya dengan cara althetic dan jogging setiap hari. Sementara untuk memperkuat otot-otot kaki, yakni dengan squat atau berlari namun melewati cone maupun ban.

Latih Insting dan Naluri Mencetak Gol

Lionel Messi tidak hanya terkenal akan teknik menggiring bola yang fantastis, tetapi juga teknik freekick yang sangat mematikan. Tidak sedikit gol-gol La Pulga dicetak melalui servis tendangan bebas.

Lionel Messi
Lionel Messi saat menaklukkan Manuel Never dengan melakukan tendangan chip khas miliknya

Tapi tidak berhenti pada teknik tendangan bebas, Messi juga identik dengan gol-gol yang berkelas. Bahkan, penjaga gawang sekelas Manuel Never mampu ditaklukkan dengan cara yang sangat mudah, yakni tendangan chip.

Untuk mencetak gol, maka kalian harus mengasah naluri dan insting. Berikan sebuah tendangan yang terfokus pada menyarangkan bola ke dalam gawang, bukan justru memberikan suatu shock terapi dengan menendang bola sekecang-kencangnya.

Gadget Untuk Keperluan Olahraga

Gadget dalam berolahraga

Olahraga merupakan sebuah kegiatan yang bertujuan untuk menjaga dan menyehatkan kondisi tubuh, baik secara jasmani maupun rohani. Sangat penting untuk melakukan olahraga setiap harinya, mulai dari yang ringan seperti lari, hingga berat, yaitu gym.

Gadget dalam berolahraga
Gadget untuk menunjang berbagai jenis olahraga

Jenis olahraga dapat kita pilih, sesuai dengan kemampuan dan keinginan kalian masing-masing. Seiring waktu berjalan dan saat ini perkembangan teknologi begitu pesat, olahraga dan gadget tidak dapat terpisahkan. Terbukti, sejumlah perusahaan berbasis teknologi meluncurkan berbagai produk khusus untuk perlengkapan berolahraga.

Gadget dalam olahraga tidak hanya sebagai pelengkap perlengkapan, tetapi juga sebagai tampilan gaya hidup seseorang, agar menjadi lebih modern. Tak heran, banyak masyarakat yang menggunakan gadget untuk berolahraga dengan tujuan supaya terlihat lebih keren.

Padahal, gadget dalam olahraga memiliki fungsi yang cukup penting, dimana dapat mendeteksi berapa banyak kalori yang telah terbakar di dalam tubuh, mengetahui waktu dan jarak, dan lain sebagainya.

Nah, berikut ini beberapa gadget sebagai penunjang berbagai jenis olahraga yang wajib untuk kalian miliki.

3 Gagdet Olahraga

OURA
OURA merupakan salah satu gadget yang berguna untuk menunjang saat melakukan olahraga
  • OURA

Gadget pertama yang wajib untuk kalian miliki ketika berolahraga OURA, yaitu sebuah alat yang berfungsi untuk melacak kesehatan tubuh. Berbeda dengan produk pendeteksi lainnya, OURA ini berbentuk cincin, dan merupakan terobosan pertama di dunia.

Dengan bentuknya yang kecil seperti cincin, akan sangat mudah dan tidak mengganggu ketika dikenakan. Alat ini akan membantu kalian dalam mengetahui bagaimana kualitas saat kalian istirahat alias tidur, apakah baik atau tidak.

Kualitas tidur dapat mempengaruhi performa dalam melakukan berbagai kegiatan sepanjang hari. OURA ini bekerja berdasarkan suhu tubuh, gerak-gerik, pernapasan dan detak jantung kalian.

  • Stamina® WIRK Orbit Strider Elliptical

Alat berikutnya untuk menunjang kegiatan olahraga adalah Stamina® WIRK Orbit Strider Elliptical. Bagi kalian yang sibuk mengerjakan sejumlah pekerjaan dan tidak memiliki waktu banyak untuk melakukan olahraga, maka dengan menggunakan alat ini, kalian tetap dapat aktif berolahraga.

Alat ini berdesain dengan cukup compact, sehingga mudah untuk menggunakannya di berbagai suasana kantor. Cukup meletakkannya di bagian bawah, tepat di kaki kalian, dan alat tersebut menggerakkan tubuh pada bagian bawah.

Meskipun Stamina® WIRK Orbit Strider Elliptical hanya menggerakkan kaki kalian, namun tetap dapat membakar kalori, membantu fokus kalian dan menjaga tingkat peredaran darah supaya tetap lancar.

  • FitBit Blaze

FitBit Blaze adalah sebuah alat fitness tracker yang memiliki berbagai fitur lengkap. Alat ini berbentuk jam tangan, sehingga selain dapat menyehatkan kondisi tubuh, tetapi juga membuat tampilan menjadi lebih stylish. Jam tangan ini memiliki varian warna yang beraneka ragam.

Alat ini tidak hanya mampu mendeteksi berbagai aktivitas kalian sepanjang hari, tetapi juga berfungsi layaknya sebuah smartphone, seperti membaca sebuah pesan singkat atau SMS, memainkan sebuah lagu yang terhubung dengan handphone kalian, dan mampu melakukan caller ID.

Gadget Pelengkap Olahraga

Selain tiga gadget diatas, kalian juga wajib untuk memiliki GoPro HERO Session. Sebuah perangkat kamera action berukuran kecil dengan desain yang stylish, yang sudah dibekali dengan kemampuan kamera sebesar 8 megapixel.

GoPro HERO Session
GoPro HERO Session, alat wajib yang dapat merekam segala petualangan saat olahraga

Alat ini memiliki berbagai fitur, mulai untuk mengambil sebuah gambar, hingga merekam video dengan kualitas high definition (HD), dan menangkap semua kegiatan berolahraga kalian.

Kamera ini memiliki keunggulan yang tidak dimiliki kamera pada umumnya, yakni tahan air. Sehingga, ketika ingin mengambil gambar atau merekam video saat melakukan olahraga renang, kamera ini tetap dapat berfungsi dengan baik.

Mengenal Lebih Dalam Tentang David Beckham

Beckham

Siapa yang tidak mengenal sosok David Beckham? Semua penikmat sepakbola era tahun 90’an hingga akhir tahun 2013, pasti mengetahui sepak terjang pemain yang terkenal dengan tendangan bebas yang melengkung indah ke arah gawang.

Beckham
Sosok David Beckham hingga saat ini masih menjadi primadona

Pemain dengan nama lengkap David Robert Joseph Beckham, lahir di Leytonstone, London, Inggris pada tanggal 2 Mei tahun 1975. Ia merupakan seorang sepakbola kelahiran Inggris yang bermain di Amerika Serikat untuk memperkuat La Galaxy pada ajang turnamen Major League Soccer (MLS).

Sebelum memulai petualangannya di tanah Paman Sam, Beckham terlebih dahulu bermain sebagai pemain Manchester United di kancah Liga Primer Inggris dan Real Madrid di kompetisi La Liga Spanyol.

Beckham begitu ahli dalam hal mengeksekusi tendangan bebas yang tidak sedikit mampu berbuah menjadi gol. Tidak hanya itu, Ia juga mahir dalam memberikan umpan ke arah kotak penalti yang dimanfaatkan sempurna oleh rekan setimnya.

Pemain berusia 42 tahun tersebut telah menikah dengan seorang perempuan bernama Victoria, yang merupakan mantan personil grup musik bernama Spice Girls dan dikaruniai empat anak.

Perjalanan Karir Sepakbola Bersama Manchester United

Beckham mengawali karir sepakbola bersama klub asal London Tottenham Hotspur. Kemampuannya mengolah si kulit bundar membuat sang manajer Manchester United kala itu Alex Ferguson terpincut untuk merekrutnya. Saat itu, Beckham masih berusia 16 tahun, tepatnya di musim 1994/1995.

David Beckham
David Beckham bersinar bersama Manchester United

Namun langkah Fergie tersebut dikecam oleh sejumlah pihak, karena merekrut pemain yang masih berusia sangat muda. Tetapi, Beckham membuktikan bahwa keputusan sang pelatihnya adalah tepat. Ia berhasil membawa The Reds Devil menjuarai Premiership dan kancah kompetisi domestik yaitu FA Cup.

Pada bulan Agustus 1996, The Posh Boy (julukan Beckham) berhasil menciptakan sebuah gol spaktekuler ke gawang Wimbledon yang pada kala itu dikawal oleh Neil Sullivan. Ia sukses mencetak gol dari tengah lapangan.

Berkat aksinya di atas lapangan bersama Setan Merah, Beckham dipanggil untuk memperkuat tim Nasional The Three Lions. Ia melakukan debut untuk timnas pada tanggal 1 September 1996 kala menghadapi perlawanan Moldova dalam laga kualifikasi Piala Dunia 1998.

Pada pergelaran ajang tersebut, Beckham harus melewati dua pertandingan awal. Hingga pada laga ketiga kontra Kolombia, Ia dipercaya untuk bermain sejak awal. Alhasil, Beckham sukses mencetak satu gol dalam partai tersebut.

Beckham mendapatkan kartu merah pertamanya dalam karir sepakbola ketika Ia menendang Diego Simeone dengan sengaja dalam partai melawan Argentina. Kartu merah itu membuat timnas Inggris kalah dari La Albiceleste.

Bahkan, Beckham dicap sebagai penyebab kekalahan timnas The Three Lions oleh masyarakat Inggris. Para supporter United juga menyalahkan pemain barunya tersebut.

Namun pada tahun 1998/1999, Beckham mengobati rasa kecewa fans The Reds Devil dengan meraih treble winner, yakni Liga Champions, FA Cup dan Premiership.

Karir Sepakbola Hingga Pensiun

Hingga pada musim 2003, Beckham mengakhiri petualangannya bersama Manchester United dan hijrah ke Real Madrid.

Beckham
Beckham pensiun pada tahun 2013, kala Ia membela Paris Saint Germain

Bersama Los Blancos, Spice Boy sukses memenangkan beberapa trofi bergengsi, yakni masing-masing satu piala La Liga Spanyol dan Supercopa de España. Namun petualangannya berakhir di musim 2007, dan Ia memutuskan hijrah ke Amerika Serikat dan bergabung bersama LA Galaxy.

Hingga di musim 2009, Beckham bergabung bersama AC Milan di kancah Serie A Italia sebagai pemain pinjaman selama dua musim. Namun ketika kembali ke skuat Los Galacticos, Beckham memilih untuk menerima tawaran dari Paris Saint Germain.

Beckham bermain untuk Les Parisiens selama tiga musim. Dan akhirnya Ia memutuskan untuk gantung sepatu di dunia yang telah membesarkan namanya.

PogBoom, Sebuah Kolaborasi Pogba Bersama Adidas

PogBoom

Paul Pogba yang kini telah kembali bergabung bersama Manchester United setelah sebelumnya bersinar bersama Juventus selama beberapa musim terakhir, merupakan pemain sepakbola yang saat ini dapat dikatakan paling kreatif.

PogBoom
PogBoom, sebuah kolaborasi Pogba bersama Adidas

Kreativitasan Pogba terlihat ketika dirinya menggonta-ganti gaya rambut. Tidak heran, setiap pertandingan, gaya rambut pemain termahal di dunia saat ini, seringkali menjadi sorotan utama bagi para penonton dan awak media.

Namun ternyata, kreativitas pemain berusia 23 tahun tersebut tidak hanya mengenai tatanan rambut, tetapi pada pertengahan bulan Januari 2017 lalu, brand raksasa asal Jerman Adidas yang sekaligus menjadi sponsor utama sang pemain meluncurkan sebuah produk fashion yang diberi label ‘Adidas x Pogba Collection’.

Adidas x Pogba Collection ini terinspirasi dari sejumlah fashion yang memadukan unsur budaya hip-hop. Dalam rancangannya, terdapat tanda tangan sang pemain dan menggunakan logo berbentuk ‘PP‘.

Produk dalam kolaborasi tersebut tidak hanya untuk tampil diatas lapangan (on pitch) tetapi juga untuk perlengkapan off pitch seperti diantaranya kaos kaki, aksesoris, pakaian dan lain sebagainya.

Sepanjang tahun 2016 lalu, Pogba mencuri perhatian dunia terkhusus di dalam olahraga sepakbola. Mulai dari mengumumkan kerja sama bersama Adidas di bulan Maret, berlanjut dalam membantu proses Juventus untuk meraih gelar scudetto yang ke 32 pada bulan April.

Dan mengantarkan Si Nyonya Tua ke partai final Liga Champions, hingga tim Nasional Perancis ke final UEFA Euro 2016 yang kedua partai puncak tersebut harus kandas lantaran kalah.

Tidak berhenti di situ, Pogba menjadi bahan perbincangan di seluruh dunia mengenai berita kepindahannya ke The Reds Devil pada bursa transfer musim panas lalu.

“Saya bergabung bersama Adidas karena saya yakin, bahwa kreativitas saya akan dapat berkembang baik yang di dalam lapangan maupun luar lapangan. Setelah sebelumnya saya mengenakan sepatu di atas lapangan, saya ingin melangkah ke hal-hal selanjutnya,” ujar Pogba.

Pogba menambahkan bahwa peluncuran Adidas x Pogba Collection merupakan hal pertama dan akan terus berlanjut dalam perkembangannya.

“Adidas x Pogba Collection merupakan langkah pertama saya dan sekaligus keinginan saya yang terwujud. Semua koleksi dilengkapi dengan tanda tangan saya. Itulah bagaimana saya melihat sebuah permainan sepakbola, tidak hanya di atas lapangan, tetapi diluar lapangan,” tutup Pogba.

Koleksi Adidas x Pogba Collection Di Atas Lapangan

Pogba bersama Adidas meluncurkan rangkaian produk fashion yang diberi label ‘Adidas x Pogba Collection’ pada pertengahan bulan Januari 2017 lalu.

Adidas x Pogba Collection
Koleksi Adidas x Pogba Collection

Adapun rangkaian produk yang diluncurkan sebulan lalu tersebut, yakni menampilkan seri sepatu sepakbola terbaru Adidas ACE 17+ Purecontrol (merupakan sepatu sepakbola yang tidak mengenakan tali) yang diberi tanda tangan ekslusif Pogba.

Luar Lapangan

Tidak hanya sepatu sepakbola, tetapi juga sepatu ACE 17+ Purecontrol di luar lapangan yang menggunakan teknologi terbaru milik Adidas yaitu berbahan Boost. Sepatu ini terlihat premium dan unik, dengan berwarna hitam emas dan terdapat logo ‘PP’.

ACE 17+ Purecontrol PogBoom
Sepatu ACE 17+ Purecontrol dengan teknologi Boost

Selain itu, terdapat pula koleksi snapback atau topi dan tas serta pakaian, bahkan tersedia kaos kaki, yang semua koleksi tersebut telah dibumbui oleh tanda tangan Pogba, dan terinspirasi dari budaya hip-hop.

Semua koleksi dalam Adidas x Pogba Collection berwarna hitam dengan sentuhan warna emas. Koleksi Pogba bersama brand Adidas ini telah tersedia secara eksklusif di Colette, Paris sejak peluncuran. Selain di tempat itu, tersedia pula di sejumlah gerai retail secara global, termasuk di No74, Harvey Nichols, dan juga KITH.

 

Tips Sehat Menonton Sepakbola Saat Tengah Malam

Menonton Sepakbola Tengah Malam

Sepakbola merupakan salah satu jenis kegiatan yang paling digemari oleh masyarakat seluruh dunia, bahkan saat ini menjadi olahraga nomor satu di dunia. Sehingga banyak orang yang menyukai permainan tersebut, baik dari segi hanya menonton maupun memainkannya.

Menonton Sepakbola Tengah Malam
Perhatikan beberapa tips kesehatan saat menonton bola tengah malam

Tak heran, sebagian masyarakat rela untuk menantikan sebuah pertandingan yang berlangsung pada tengah malam atau dinihari. Seperti UEFA Champions League yang merupakan sebuah kejuaraan sepakbola di daratan Eropa yang mempertandingkan tim-tim besar dari berbagai liga terkenal, mulai dari liga Inggris, Jerman, Italia, Spanyol, Portugal, dan sejumlah liga ternama lainnya.

Perbedaan waktu antara Eropa dengan benua Asia, tepatnya di Indonesia, yang membuat masyarakat Tanah Air harus menyaksikan laga tersebut pada tengah malam.

Terlebih, pertandingan-pertandingan UCL berlangsung pada tengah pekan, yang dimana merupakan hari aktif untuk bekerja pada pagi harinya, baik yang merupakan seorang karyawan, pembisnis, maupun public figure sekalipun yang memiliki jadwal padat.

Sehingga, menonton sebuah laga sepakbola pada tengah malam dapat merugikan kesehatan tubuh dan mengganggu jam tidur. Untuk mengatasi hal tersebut, dan menjaga kondisi tubuh agar tetap prima dan dapat menjalankan berbagai kegiatan pada hari itu, alangkah baiknya kalian memperhatikan beberapa hal berikut ini.

Hal-Hal Penting Dalam Menonton Sepakbola Saat Tengah Malam

Tidur
Sebaiknya mengatur jam istirahat dengan cukup, yakni tidak lebih maupun kurang dari delapan jam
  • Istirahat Lebih Awal

Hal penting yang harus diperhatikan ketika menonton sebuah pertandingan sepakbola pada tengah malam, terlebih pada tengah pekan adalah usahakan untuk tidur lebih awal. Apabila pada biasanya kalian tidur pukul 21.00, ada baiknya kalian tidur satu jam lebih awal, tepatnya pada jam 20.00.

Karena pertandingan sepakbola Eropa yang terpaksa harus kita (masyarakat Indonesia) nonton pada tengah malam, baru akan dimulai pada pukul 02.45 WIB. Dengan tidur lebih awal, maka jam tidur tidak akan berkurang banyak. Perlu diketahui, bahwa waktu tidur yang baik adalah tidak lebih dan kurang dari delapan jam.

  • Jangan Terlalu Banyak Duduk

Berikutnya hal yang sangat penting untuk diperhatikan adalah jangan terlalu banyak membuang waktu dengan posisi duduk. Kita ketahui, bahwa pertandingan sepakbola berlangsung selama 45 menit selama dua babak. Sehingga alangkah baiknya, pada babak pertama, kalian menonton dengan posisi duduk, dan pada paruh kedua dengan cara berdiri, atau sebaliknya.

  • Sebaiknya Menonton Saat Laga Telah Dimulai

Hal ketiga yang ada baiknya kalian lakukan saat menonton pertandingan sepakbola dinihari adalah alangkah baiknya kalian menonton saat laga telah dimulai. Sehingga, sebelum memutuskan untuk menonton pertandingan, sebaiknya kalian mengetahui secara pasti jadwal laga tersebut.

Dengan melakukan hal ketiga tersebut, maka waktu kalian menjadi lebih efektif. Daripada membuang waktu-waktu hanya untuk mendengarkan komentar dari pembawa acara, yang dimana waktu tersebut dapat dimanfaatkan untuk menambah waktu istirahat.

  • Mengatur Waktu Istirahat Organ Mata

Mata merupakan organ yang penting dalam diri manusia, yang berguna untuk melihat. Sehingga, menjaga organ tersebut sangatlah penting, terlebih ketika melihat pertandingan sepakbola ditengah malam. Sebaiknya, lebih sering mengedipkan mata saat menyaksikannya.

Perbanyak Minum Air Putih dan Cemilan

Menonton laga sepakbola pada tengah malam, tentu akan menguras cairan tubuh, dan dapat mengurangi kondisi kesehatan tubuh. Oleh sebab itu, meminum air putih dengan takaran yang tepat, akan tetap menjaga cairan dalam tubuh.

Nonton Sepakbola
Untuk menjaga kondisi tubuh tetap prima, sebaiknya memperbanyak minum air putih dan mengatur pola makan

Tidak hanya memperbanyak meminum air putih, tetapi juga sebaiknya memperbanyak cemilan. Namun, pilihlah cemilan yang mengandung lemak dan kalori dalam takaran yang rendah.